アラフィフになって思うこと…①

1. 体力
2. 睡眠
3. これからの人生
4. お金    
5. 健康    など…

いろいろと考えることが増えてきた。

まず 体力

まだまだ元気！！

って思っていても疲れが

取れにくくなってきている。

やっぱり若い頃とは

違いますね～😅

今じゃ階段登って息切れしたり…

人混みを避けたり…（すごく疲れる）

もう歳だからって諦めたくないので

体力をつけていこうと思います。

まず、通勤を

車→自転車に変えました！

毎日、30分～40分かかるけど

頑張って続けていこうと

思います。